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20/3/14

BERBERECHOS AL LIMÓN

                                 BERBERECHOS AL LIMÓN
                              
                       Aperitivo. Tiempo de preparación 15 m.                                            
Ingredientes:
1 lata de berberechos al natural
12 láminas de pepino
láminas de pimiento amarillo
¼ parte de una cebolla morada pequeña,  picada
½ limón el zumo

Poner a hervir ½ vaso de agua, cuando esté hirviendo echar la cebolla
y retirar del fuego dejarla 1 m. aprox. sacar y escurrir bien.

Abrir la lata de berberechos y echar el caldo en un bol pequeño, reservar.
Colocar en un plato (con un poco de fondo) las láminas de pepino, y alrededor
el pimiento y la cebolla.
Poner encima de cada lámina de pepino 4 berberechos.
Añadirle al caldo de los berberechos el zumo de limón, (el caldo se pondrá
blanquecino) echar este caldo por encima de los berberechos.
Dejar  reposar 10-15 m.
         

(La cebolla morada, ha desprendido color y le ha dado
 un bonito tono rosado). 
Este es un aperitivo bajo en calorías, muy rico si te gustan los sabores
ácidos. 
Esto me recuerda un poco al Cebiche que tomamos en el restaurante,
Big Ben, al lado de la playa, en Huanchaco Perú. -Salvando 
las distancias-. A su favor naturalmente.   
 
Un saludo desde España, a las personas que llevan el restaurante Big Ben.

Malú.

17/3/14

FILETES DE PESCADILLA CON PIMIENTOS DE PADRÓN Y TOMATES CHERRY

 FILETES DE PESCADILLA CON PIMIENTOS DE PADRÓN 
                        Y TOMATES CHERRY
                       
                          2 Raciones.         Tiempo aprox. 30 m.
ingredientes:
4 filetes de pescadilla, 260 g. total aprox. Si es para dieta.
¼ parte de una cebolla pequeña, picada
1 trozo de puerro cortado en rodajas finas
sal al gusto.
4 pimientos de padrón
7 tomates cherry
1 c.s. de aceite, escasa
¼ de un vaso, de agua

Elaborar:
Rehogar a fuego bajo la cebolla y el puerro, cuando estén un poco dorados.
Ponerlos filetes de pescadilla con la piel para arriba, junto con los pimientos y los 
tomates rehogar 1 m. y darle la vuelta, al pescado dejar 1 m. y añadir el agua, 
sal, y cocer suave hasta que se haga el pescado, 2-3 m.
                                 
Servir el pescado con las verduras.
Malú.

9/3/14

PATATAS A LA IMPORTANCIA

                          PATATAS A LA IMPORTANCIA
                       

Ingredientes:
2 patatas medianas por persona, (orientativo)
2 dientes de ajo picados
perejil, (el nuestro de hoja plana) picado
1-2 c.s. de aceite para rehogar el ajo y perejil.
1-2 vasos de agua
_______________
sal marina fina
harina para rebozar
huevos batidos para rebozar
aceite para freír

Elaborar:
Paso: 1
Pelar y cortar en rodajas de 1/2 cm. Las patatas, espolvorearle un poco de sal, rebozar 
en harina y después en huevo batido.
Paso: 2
 
Ir echando a la sartén con el aceite caliente, dorar por los dos lados y sacar a una fuente
con papel de cocina para que absorba el aceite.