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28/10/12

LENGUADO CON RODAJAS DE CIRUELA A LA PLANCHA

                 LENGUADO CON RODAJAS DE CIRUELA A LA PLANCHA 
                  
                                 1 ración 
   1 lenguado o gallo de 100-125 gr. limpio. Lavar y secar bien con papel de cocina.
   Pone una sartén al fuego con una c/dita de aceite, cuando esté  caliente poner el 
   lenguado salpimentado, dorar un poco por ambos lados. 
   Si tememos que se pueda pegar el pescado a la sartén, le espolvoreamos un 
   poquito de harina, lo mínimo para que no se pegue.
    
   En otra sartén humedecer con aceite el fondo y poner a fuego medio, colocar las 
   rodajas de ciruela y asar un  poco por ambos lados.
   
   Le puse por encima 1-2 c/s (cucharadas soperas) de crema de verduras.
   Espero que les guste.

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